宮古アスリートクラブsince 2008.9
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1 yukio

2014年9月27日

サイクリング@宮古

荒川～南川目～北川目
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2 いとう
M川さん、
早池峰マラソン20kmの部（今年は25kmらしい）、走り終わった後、スタート地点のタイマグラまで送迎してもらえるようですが、例年だと何時ぐらいに宮古に戻れますか？
出たいのですが、店の開店時間に間に合うかどうかが心配でして・・・。
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3 たいち
12km芝jog

今日も疲労抜き
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4 ぶっち
朝run5km

スイム600
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5 しぐれ
今日午後にR45 ラン40㎞☆

後半はペースダウンしましたが、走れて良かったです！

明日はプールでほぐします！
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6 いとう
ひえー、しぐれさん、40km!!!
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