2014年11月15日(土)

木曜日朝ラン８キロ竜神様往復
夜スイム２キロ

金曜日夕方ローラー１時間

今日ラン１０キロ
ローラー１時間３０分
スイム1.5キロ

ぼちぼちやっとります。

あー、トライアスロンやりたい〜(T0T)
冬は嫌いです。

寒がりの土熊はすでに1ヶ月前から冬眠、というかローラー台に固定されとります...(^^;