2月13日〜2月15日合宿

以下の日程で実施します。

2月13日
到着次第、スイム夕方
→カントリーズカフェ

2月14日
8時30分〜バイク120�q
12時30分頃〜ラン30�q
ペースは後ほど。
夕方〜スイム

2月15日
8時30分〜バイク30�q
9時30分〜ラン20�q

昼前に終了


直前に変更の可能性もあります。申し訳ありません。
よろしくお願い致します。

了解した。

多分ラントレ参加します。今回はケガで脱落しないように気をつけます(^^;;

金曜日スイム、ミィーティング
土曜ラン(途中から？)
日曜ラン
参加します！

金曜日のミィーティング、カントリーズカフェで７時すぎから？適当に集まりましょー。オレは飯食ってから行きます。マスター、よろしくお願いしますm(__)m

14日のラン参加予定です。

今回はお休みに当たらなかったので…
(~_~;)

13日 スイム？ミーティング
15日 ラン？
行けるかと思います

すみません、諸事情によりミィーティング無しになりました。マスター、皆さんすみません。

No　Problem!
See you tomorrow.

俺は、まだまだ付いていけませんので、自主練します。
皆さん、頑張って下さい。

M川さん、そんなこと仰らずに、せっかくなのでご一緒もご検討くださいませ。

30�qラン終了後（15時予定(）、16時くらいまでジョグします。ゆっくり。

なお、バイク120�qが早く終わればその流れでランへ移行しております。

了解！
明日ラン途中から参加します！

お誘い頂き大変光栄です。
じゃあ、1時頃になると思いますので、とりあえず、逆走で走って行こうと思います。宜しくです。

明日のバイクコースは何処でしょう？
行けそうなら途中合流するかもです。
まあ、合流と言っても一瞬でしょうが(^o^;)直ぐに千切れますので(汗)

花輪街道でやってます！

バイク参加される皆様へ。
できるだけ一緒に走れるよう、離された場合、竜宮城側で予め折り返しておいて、合流しましょう。

よろしくお願いします。

明後日合流します。
ヨロシク