2015年3月21日練習内容

7時〜バイク160km
ふれあい公園→花輪街道3往復（皆さんは2往復、途中折り返し無し）→茂市→刈谷（3往復、途中折り返し有り）→花輪街道数往復


12時30分頃〜ラン30km
ふれあい公園→小山田橋→花輪橋→ふれあい公園一周
を、3周


よろしくお願い致します！

明日、ラン参加出来るように、調整してます。遅れるかも知れません。

先ほど家に帰ってきました。。。

今回は、お天気に恵まれそうですね ^o^
いっぱい、追い込んでいってください！
応援してます (^O^)／

ローラー３０分
ミィーティングお疲れ様でした。

明日は２時頃からラン参加できれば...
あさってもランのみ参加予定です。

あー、客が帰らない・・・。