2015年4月20日

昨日は大会参加の皆さま、お疲れ様でした！

今日はスイム1500m

鉄人しまかさんにご指導していただきました！

スイムは今日で3回目ですが少しずつだけど泳げるようにはなってきた。脚がつらなくなった。
まだ休み休みなので、これからは続けてどのくらい泳げるか。。

昨日は、各大会に参加された皆さんお疲れさまでした。

宮古島参戦の皆さんも、気をつけて帰ってきてください。

sasakatsu も市内継走で走りましたが、先週の練習中に足の甲を痛めたため、スピードがあがらず
3,40/キロを守るのが精一杯でした(>_<)
でも大会自体は良い大会ですね
心に残る大会でした。

まだ腫れてるので、トレ再開までは時間がかかるかもしれません。
雨降りも重なっているので、ちょうど良い休養にしたいと思います。

皆さま昨日はレースや仕事お疲れさまでした。
宮古島初参戦は113位でした。
bike140km付近でハンガーノックになり一気にペースダウン。runのエイドで補給して回復したと思いきや、今度はお腹が冷えてトイレに駆け込み4回。全力は出し切れませんでしたが、今回のレースまでの過程と完走を成長の証しとします。
応援していただいた皆さま、御心配をいただいた皆さま、本当にありがとうございました。
結果でお応えしたいと思っておりましたができませんでした。
その代わり沖縄の地元紙になんちゃって写真が掲載されました。

みなさん、お疲れさま！
春先から素晴らしい ^_^

昨日は、盛岡市内一周継走に行ってきました。

10年以上この大会に出てなくて、いっぱいの声援の中走るのはとても気持ちが良かったです😊

とても楽しく走れました。

チームは６位
皆さん、頑張りました😃💦

昨日は宮古島参戦しました。
249位、女子20位、年代別二位でした。今日、賞状とメダルがついた盾をもらいましたが、開いたら私のだけメダルがはまってない…
ネタがふえました。