2015年4月21日

本日off

明日は花輪バイクしようかな〜
川目にでも行ってこようかな〜
8時半くらいから行きますがどなたかいらっしゃいましたら是非！

朝ローラー１時間、ラン500m
夕方帰宅ラン浄土ヶ浜経由10km

BIKEで二度パンク！！　で終了
普通ありえないけどなあ。

翌日から歯が痛みだし、顔左が相当腫れてます。醜い！

散々な宮古島でした。　
どうも宮古島ではツキがないなあ。