2015年4月30日

◯今月今日までの合計
swim24.0km
bike:671km
run:216km
1週目:20時間10分
2週目:13時間40分
3週目:17時間30分
4週目:5時間0分
5週目:5時間30分

五月からまた頑張ります

体重 75�s（−1.5 �s）
一ヶ月目はもっと痩せれると思ったんですけど…

26日は花巻マラソン3キロに参加。14分35秒でした。ぜい肉の鎧を着けて走ったわりには、まあまあかな!?と思ってます。

距離は、4月は、80キロだったので、5月は100キロ以上目標に頑張ります!!