2015/5/17(日)

RUN 7km

先日、違和感があった左膝の裏の
様子を見ながらソロソロRUN。
大丈夫でした。

WALKの高橋君ほんとスゲエなあ。
当たり前だけど、高橋君普通に走っても
速いんだよね？マチャさん。

◯今月今日までの合計
SWIM:2km
BIKE:296km
RUN:57km

本日、岩手山ろくファミリーマラソン10キロに参加しました
記録は56分代、去年より10分遅いタイムでした！
走る前はこんなもんかな〜とは予想してましたがやっぱり悔しいですね!!
天気変わりやすくゴールしたあと一分後ぐらいに強い雨が降ってきたかと思ったら、雹、霰？が落ちてきて…すぐにジュース置き場のテントに避難しました。俺はゴールしたあとで良かったけど走っている人は大変だったと思います!!

次は、5キロのレースを予定してます。まず5キロををしっかり走れるように頑張って、秋のサーモン10キロでリベンジを…！

皆さま今日もお疲れ様でした。
栗駒ヒルクライムに参加し、女子優勝できました。ラッキーでした。2000円の参加費だけど、豚汁や飯、閉会式では餅まきならぬチョコまきをして、その中にあたりがあり景品がもらえるなど、とにかく楽しめました。ついでに栗駒山も登ってきて、よい一日でした。

本日レースの方々お疲れ様でした。
なそさんおめでとうございます！
さすがですね。

小向さん、次にむけて頑張りましょう！

いとうさん、彼は走れば日報駅伝では区間新記録で走ります！

明日は月曜日、いとうさんは何をやるところですか？？

なそさん、優勝おめでとうございます！

私の方は去年のタイムを10分短縮出来たけど、目標としてた60分切りはならず…
次回の参加する口実になるかな(笑)

マチャさん、
明日はBIKE200kmの予定です。付き合う？

いとうさん、200ですか！！

行きたいけど1kでさようなら〜でしょうね！

明日は俺もバイクやろうかとは思ってました。
競歩の練習もしますが！

なそさん、おめでとうございます！

皆さんやってますねー
私は岩手山ろくマラソンに参戦

10KM50分ゆっくりめ
ハーフ1時間42分
後半ペースあげれたので良かったです(^0_0^)

銀河ウルトラの本番まであと一ヶ月