2015年7月25(土）

SWIM どしゃ降りにて、SWIM 4km
400m×3(7'27 7'17 7'28)他

鰺ヶ沢トラの方々FIGHT!!!って、天気はどうなの？

◯今月今日までの合計
SWIM:29km
BIKE:184km
RUN:134km

鯵ヶ沢トライアスロン参戦の皆さん、ガンバです！

知人からの便りでは、海もあまり波が無く、良いコンディションのようです

今日は仕事だけでかなり汗を掻きました >_<

鳥海バイシクルクラシック
1st stage
8kmタイムトライアル
12:26…撃沈。

日曜日はスイムとラン練習のため2nd stageはDNS。

かなり良い練習となりました。