2015年9月20日(日)

バイク@宮古
なあど〜北・南川目〜豊間根
Sea級グルメやってました( ^ ^ )/□

完全休養

宮古寒すぎる…
Tシャツ短パンしかもってきてなくて走れませんでした。

明日こそはプールへ…

ぶっちさん、気を取り直して前へ前へ！

本日　龍泉洞リレーマラソン出場。(20ｋｍ)
宮古さ、おでんせ。チーム　優勝　3連覇です。
時間　1時間14分31秒
メンバーは,　私、駅伝監督、大介さん、motosiさん、酢さん
timeは昨年に比べ遅くなりましたが,
みんなが気持ちよく走れました。
連覇できるよう、明日から走ります。

ぶっちくん、岩泉駅伝の皆さん、お疲れさまでした！
更なるパフォーマンスのために、また練習ですね
ガンバです！

今朝、朝練するつもりが寝坊して、夜ラン
jog 10km
朝が弱い… (･_･;

プールは祝日も通常通り、水曜日以外、夜まで開けてます
カンバヤシくん、お帰り！
プールに来た際は、ごゆっくりどうぞ ^o^

さっちん、駅伝お疲れ様でした。
取りまとめ大変でしょうが
頑張ってください。
とりあえず、10連覇目標だな。