2015年11月10日(火)

月曜 ローラー20分 リカバリー
火曜 スイム3000m マスターズ

メイン 50m×20 Sコース
1〜4 1'05'' hypo9
5〜8 1'00'' hypo7
9〜12 55'' hypo5
13〜16 50'' hypo3
17〜20 45''

<大会予定>
11/23 日報駅伝
12/6 奥多摩渓谷駅伝
12/13 小川町マラソン10km
1/23 千葉マリンハーフマラソン
1/30 勝田全国マラソン
2/7 カーフマン南関東
2/14 房総丘陵トレイルラン
3/6 手賀沼デュアスロン

月曜日ローラー30分
火曜日ローラー1時間

(大会予定)
2016年初戦、７月上旬、夏油ヒルクライム！

と思ったら、国体のデモンストレーション競技？で10月の日曜日にやるらしい？
んじゃ、俺も国体とやらに出てみるか〜(^^)v

オープンウォータースイム(根浜)、マラソン(大船渡)とか一般人出れんのかな？

初戦は象潟、次、鰺ヶ沢のトライアスロン。
っうことは、次の大会は８ヶ月後かー(T_T)
何か出れる大会探さなきゃ〜(^^;
カンバヤシくん、裏山C〰(T_T)

カンバヤシさん、終さん、次の日から練習ですか、凄いですねぇー。
俺も火曜日からやろうと思いながら、出来てません。現時点では、明朝から練習しようとは思ってます？