2015年12月31日（木）大晦日

今年1年いろいろとお世話になりありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
報告が遅れましたが、私もぶっちと同じく宮古島に当選しました。
31回大会の113位を上回れるように頑張ってきたいと思いますので、僕がくじけないように応援よろしくお願いします。
Power　Magic　Plusも無事制約しました。
購入者の方ありがとうございました。

エンメアッカ走り納め。
M合さん、タケさんと。
寒い、暗いでしたが１年を
気持ちよく締めくくれました。
１年間ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

一年間お疲れ様でした。
宮古に全然貢献してないし宮古ACでの活動もできてませんが来年もよろしくお願いします^_^

まずは大船渡駅伝で快走します！！！！

パワーマジックプラス、3分。

D介くん、ありがとうございました。
無事、設置しました。

いとうさん、きのうも遅くまでスミマセンでしたm(__)m
カンバヤシくん、また帰ってきたら飲もーぜ！

終さんこちらこそありがとうございました。

午前 サーモンハーフコースJOG
午後 浄土ヶ浜で釣り ヤリイカゲット！
ランニング納と釣り納でした。

今年も一年お疲れ様でした、来年もよろしくお願い致します。
明日は元旦マラソン参加します(^-^)/

今朝 ジョグ 10K
月間 270K 目標 250K クリアー
日数 25日 〃 25日 クリアー
減体重△1.2K 〃 △3K 残念
来月も同じ目標で行きたいと思います。
来年も宜しくお願いします。

今年もあとちょっと
昨夜は、マスターご馳走さまでした
楽しい夜でした

今日走り納め 8�qくらい jog
今月は100�qも走ってないです⤵️
昨日1人で100�q走った方もいたみたいですが (^_^;)

明日から頑張ります^o^

今年１年、お世話になりました
来年も元気な年でありますように

今年も皆さんに支えられ、一年を終えることができました。

また来年もどうぞよろしくお願い致します！


良いお年を！


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今日は、昨日の100kmマラソンの影響でオフです。