宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
いとう
2017/3/16 (Thurs)
RUN 21km (20km=1゜45'18")
よく出来ました!
◎今月今日までの合計◎
SWIM:12.5km
BIKE:174km
RUN: 87km
2017/3/16木13:41
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2
M川
昨日 ジョグ 8k
今日 〃 10k
足重し。
2017/3/16木20:27
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3
佐藤
月曜日から整骨院通いで左膝の痛みの原因である太腿やハムストリングの集中的な治療のおかげで何とかjogまで出来るようになりました。因みに今日は5kmを超ゆっくりと。スタミナの落ち具合はハンパなかったし走り方がぎこちないですが、明日明後日と10km程度jogして本番を不安なく迎えられるようにしたいです。
2017/3/16木22:30
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