2 ぶっち
朝オフ
昼スイム1000
200*4-3:0サークル
夜スイム1100
ドリル
通勤ラン4
6月今日までの合計
swim:24.1km
bike:1161km
run:143km
1週目:8時間0分
2週目:18時間40分
3週目:20時間10分
4週目:11時間20分
5週目:時間0分
昼スイム1000
200*4-3:0サークル
夜スイム1100
ドリル
通勤ラン4
6月今日までの合計
swim:24.1km
bike:1161km
run:143km
1週目:8時間0分
2週目:18時間40分
3週目:20時間10分
4週目:11時間20分
5週目:時間0分