2018/7/2(月曜)

朝ZWIFT20
ラン1.5

昼スイム400

7月今日までの合計
swim:2.2km
bike:65km
run:14km
1週目:12時間0分
2週目:1時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

ラン　１０ｋｍ

今日は何とか最後まで走り切れました(^^;)

福井国体の代表勝ち取りました！

ぶっちくん、おめでとう！