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1 貴子

2021/3/9(火)

一昨日、雫石でのウインターデュアスロンに初挑戦してきました
最高のコンディションの中、いっぱい転びながらも
run 6km
mtb 10km
挫けそうになりながらも、なんとか完走できました
女子は中学生の子と私の2人だけ
大人気なく勝ってきちゃいました^^;
クロカンスキーの練習をして、次回は3種目で完走したいです!

昨日は、雪山で、山スキーとクロカンスキーの練習
足より上半身が筋肉痛になりました
やりたいことが増えてきたので、出来る身体をつくりたいです^ ^

2
スピンバイク60分(負荷軽く)

乗鞍ヒルクライム動画を観ながら(^_^)