1 いとう
2022/4/5 (tue)
SWIM 3.5km
(100m×5)×3 (1'52"で) 遅いなあ・・・
筋力が落ちているからかな・・・
9:45受付、フライングでした、貴子ちゃんスンマセン。
2022年
2月 3月 4月
SWIM:9.5km SWIM:22km SWIM:6.5km
BIKE: 109km BIKE:267km BIKE:63km
RUN:35km RUN:45km RUN:13km
(100m×5)×3 (1'52"で) 遅いなあ・・・
筋力が落ちているからかな・・・
9:45受付、フライングでした、貴子ちゃんスンマセン。
2022年
2月 3月 4月
SWIM:9.5km SWIM:22km SWIM:6.5km
BIKE: 109km BIKE:267km BIKE:63km
RUN:35km RUN:45km RUN:13km