2022/6/19 (sun)

BIKE 73km (65km T T Ave 32.1k/h)

Deep Wheel はさすがに、足に来るなぁ。
もう少し乗ってみて、考えます。

花輪―長沢街道、今日は六人のBIKERが走ってました。
ちょっとしたメッカですね。


2月　　　　　　　3月　　　　　　4月　　　　　　　5月
SWIM：9.5km　SWIM：22km　SWIM：23.5km SWIM：12.5km
BIKE： 109km 　BIKE：267km BIKE：563km　 BIKE：645km
RUN：35km 　　RUN：45km　 RUN：50km 　 　RUN：133km

6月
SWIM：14.5km
BIKE：368km
RUN：109km

盛岡のトライアスロン市民体に参加
swim 200m
run 3km

その後、リレー　レクレーション
一人 1km

男子は20名くらい
女子は４名
小学1年生から最高齢は78歳
２種目ながら久々にトライアスロンの雰囲気を味わえ楽しんできました^ ^

盛岡は蒸し暑かったです