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1 いとう

2023/2/17 (fri)

SWIM 3.5km

100m×10 (1'46"-49")
200m×2 (3'41" 3'39")

やはり金曜日は調子がいい。
そろそろ次の段階を考えたい。


1月     2月
SWIM:24km SWIM:17km
BIKE:142km BIKE:78km
RUN:19km  RUN:67km
2 いとう
6/11 IRONMAN PILLIPINES 申込み完了!

さあ、頑張るぞ! KONAを獲るぞ!