2023 10 15 (日)

遠野ダートマラソン
ダートコース　5km
31分8秒
深いダートで大変でした
参加人数が少なく、7人出走中2位で初の表彰でした

ひろとくん、おめでと〜🎉
モチベーション上がりますよね👍

宮古ルーチン
雨が降る前にひとっ走り

マスター、ありがとうございます。
頑張ります

ひろと君
入賞おめでとう！

こちらはイーハトーブレディース駅伝
in 花巻

お天気予報がしっかり当たり
10時スタートから雨が降り始める(T . T)
アンカーの私が走る頃には本降りに

チーム9位／19チーム
区間5区　3.5km 17'07"
14位／19人

久しぶりの雨のレースでした
登りはキッチリ走れたが、降り、平坦は足が思うように動かなかったです

その後
盛岡のプールでswim練
2000m