2023/11/29(水)

3km走ったところで、右足ふくらはぎがピキーンときたので、やめました！
ゆっくりキロ6分ペースで1時間の予定だったのですが、ゆっくりでも脚にきてしまいました！

う〜む、大変ですねえ。我慢ですかねえ。

zwift@盛岡

外は雪
岩山朝練は終わりかな〜