2024/5/6（月）

サイクリング34km
田代野外活動センターまで。
連休最終日ということもあり、キャンパーは一人も居ませんでした。
ブヨが出始めましたが、それよりもタンポポの種が厄介でした。

RUN 25km (5'48"で)　＋　1km Down

途中3kmほど、ペースが落ちましたが
屈伸等して何とか持ち直しました。
が、目標の30kmには程遠い・・・


2024年
1月 　　　　　2月　　　　　　　3月 　　　　　　4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6)　BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)　
RUN:85km　 RUN:141km(9)　RUN:159km(8) RUN:152km(9)

5月
SWIM:7km (2)
BIKE:126km (2)
RUN:46km(2)