2024 5 28 (tue)

今日　SWIM 2km

昨日のトレ疲れ・・・まあ、水に入っただけ
よしとするか。

昨日　BIKE　133km (120k T T = Ave 28.3km/h)

150km行くつもりでしたが、120kmで完全に売り切れ〜
去年よりも仕上がりはよくありませんが、ユーゴスラビア
サイクリングで仕上げます。

総合的には去年に比べて、いまいちですが、完走ラインまでは
届いたように思います。あとはレース当日の体調が整えば
大丈夫かと。

残り数日、体調を崩さぬよう、暮らします。


2024年
1月 　　　　　2月　　　　　　　3月 　　　　　　4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6)　BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)　
RUN:85km　 RUN:141km(9)　RUN:159km(8) RUN:152km(9)

5月
SWIM:27.5km (9)
BIKE:500km (7)
RUN:132km(7)