2024 6 1 (sat)

RUN 18km + 2km Down (5'54"で)

これにて、全行程終了。
1/1 から5か月頑張りました。
先ずは完走だな。


2024年
1月 　　　　　2月　　　　　　　3月 　　　　　　4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6)　BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)　
RUN:85km　 RUN:141km(9)　RUN:159km(8) RUN:152km(9)

5月　　　　　　　　6月
SWIM:31.5km (10) SWIM
BIKE:500km (7) BIKE
RUN:143km(7) RUN:20km (1)

マスター、楽しんできてください。

サイクリング34km
何時もの田代野外活動センター往復。

酢さん、苦しんできます〜　ルンルン

21日に帰ってきます。