2024 6 27 (木)

3本ローラー
20分×2本

いいね！弘人くん。

Life8 平日練習会
in 久慈　小袖海岸周辺

swim 1000m
bike 30km
run 5km

週末の七ヶ浜トライアスロンに向けての最終調整ということでしたが、私は仕事の日で行けません(T . T)
体も間に合っていませんし
徐々に上げていきます

マスター！
後ほど、ゆっくりお話聞きに行きますね！

あれれっ、
サーモンハーフの参加料が\5000に値上がりしたぞ、貴子ちゃん・・・