2024 7 3 (水)

RUN 8km
50分

久々で足が思い通り動かなかった
RUNもコツコツやらなきゃだめだと実感しました
週末、北山崎のツアーに参加してきます
距離13km　Up1,087m Down938mと
丁度良い負荷なツアーの予感
楽しんできます