2024 8 16 (fri)

SWIM 3km

プールに行ったらもう貴子ちゃんは
居ませんでした。とほほ。
餞別は完走と引き換えにお渡しします？

絶対、完走だぞ。

200m×5 (3'52"-53")
100m×2 (1'48" 48")


yukioさん、参考にします。橋から頂上まで
ですね？今度やってみます。

2024年
1月 　　　　　2月　　　　　　　3月 　　　　　　4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6)　BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)　
RUN:85km　 RUN:141km(9)　RUN:159km(8) RUN:152km(9)

5月　　　　　　　　6月 　　　　 　7月　　　　　　8月
SWIM:31.5km(10) SWIM:8km SWIM:14km(6) SWIM:8.5km(3)　　　　　　　　　　　　　　　　　
BIKE:500km (7) BIKE: 1000km BIKE:129km(4) BIKE:35km(1)
RUN:143km(7) RUN:78km (2) 　RUN:38km(4)

貴子さんファイトーーー！

北海道トライアスロン
遠征１日目　異動
台風一過から、また台風
今回は荷物を先発隊が運んでくれるというので列車の旅
なんとか北海道洞爺湖に到着
盛岡駅は空いてました
朝から異動して、着いたのは夕方
レース会場から徒歩何分？くらい目の前のゲストハウスに3泊です

台風騒動で先週末からほぼ動けてませんが、良い休養だと思って
明日は、ちょっと動いておきます

応援ありがとうございます！

GO GO !