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朝は起きられませんでした。
本日休みま〜す。

１０Ｋjog

ひでさん今度一緒に練習しましょう

私も宮古で練習したいです

本日４時間以上電線に乗って仕事し、クタクタです

明日は一日練習です

本日16時間夜勤だったため練習休み！

明日はあさってレースなので朝に軽いjogと軽い流しでもします！

みなさんまた一緒に練習会したいですね〜
今冬も何回か30kmやりましょう！
今度は完走したい！！