2010年9月19日

皆さんトレーニングお疲れさまです

午前、大ちゃんズ練習会

参加者…オレ、ぶっち師匠、大ちゃん、よしとお

なあど周囲1�q周回

アップ2�q
インターバル走、3セット、6�q
ダウン5�q

トータル13�q

やっぱりスピード練習、いいですね〜
速くなりそうです

今度はマチャさんもよろしく

ぶっち師匠もまた来てよ〜

その後なあどスイム500m
魚正で寿司＆

さ、そろそろ街に出ますか

とりあえず大ちゃんで飲んでます

今度は是非参加したいですね〜
その後の反省会にも参加してみたいです！！
みんなで練習すれば楽しいし、1人ではこなせない練習が、なぜかできますから練習会最高です！

徐々に飲み会の企画もしたいです！