１０月１５日

夕方たっくんと夜練
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日曜日大ちゃんズ練習会ですよ〜

11時〜ふれあい公園、好きなだけラン

みんなで走りましょう

風邪　念のため休み

yukioさん、雨の中の誘導ありがとうございました。おつかれさまでした。

土曜日　勤務
日曜日　勤務＆職場の飲み会in大ちゃん
月曜日　盛岡出張＆飲み会

だいちゃんずは欠席です。
体調を戻して早く走りたいです。

たっくんさん、バリバリやっていますね。

本日休み！

明日は市営球場で野球、午前、午後と試合予定！
試合前に朝、赤前で15km走る予定！

日曜日の大ちゃんズ練習会は釣り次第ですが参加したいです！

ジョーバ10分＋筋トレ

足痛いです

ラン　１０ｋ
２２時、勤務後になあどにて。
しかし、雨が降り出し７ｋで一旦終了。
家に着く頃には雨も止み、家の周りを３ｋペース走。

ひでさん、お疲れさまでした。

先生たちの教育に対するパワーに圧倒されました。
日々ご苦労様です。

ご苦労さん会から今、帰ってきました。
お昼をすぎてしまいました。

明日（今日）は午後練になりそうです。
重茂ですかね？