1 ひで
2010/10/24
午前 4km 西ヶ丘〜魚菜市場まで 長女と
一年ぶりに一緒に走りました。いつの間にか体力がついたなって感じました。ここまで走れると思わなかった、と長女。ご褒美にローソンでアイス。
夕方 10km 西ヶ丘〜魚菜往復
今月の目標300km
残り74km!
一年ぶりに一緒に走りました。いつの間にか体力がついたなって感じました。ここまで走れると思わなかった、と長女。ご褒美にローソンでアイス。
夕方 10km 西ヶ丘〜魚菜往復
今月の目標300km
残り74km!
2 さく
ローラー台60分(心拍130〜165)
子供のジョグのお供(バイクで)
娘 4k
息子 4k
計 8k
ひでさん、俺共々幸せを感じた一日でしたね。
いまだに高校生の息子も可愛くてしょうがないです。
まだまだ子離れ出来そうにありません。
子供のジョグのお供(バイクで)
娘 4k
息子 4k
計 8k
ひでさん、俺共々幸せを感じた一日でしたね。
いまだに高校生の息子も可愛くてしょうがないです。
まだまだ子離れ出来そうにありません。