2010/10/28
朝練、今朝もやっちゃいました。
零度です。
出がけにパンク(多過ぎ!!)
引きかえしてホイールをかえて走り始めましたがだれもおらず。
藤原で引き返してきたM合さんと合流。
二人での先頭交代はきついです。
後半は流して帰りました。
零度です。
出がけにパンク(多過ぎ!!)
引きかえしてホイールをかえて走り始めましたがだれもおらず。
藤原で引き返してきたM合さんと合流。
二人での先頭交代はきついです。
後半は流して帰りました。
SWIM 2km
やはり右足首が固いです。
全力バタ足はまだまだ先になります。
yukioさん、まだ何か刺さってるんじゃないですか?それかもう交換時期?
今日、昼過ぎに崎山を走っていたのはマチャさんかな?私はプール帰りでした。
やはり右足首が固いです。
全力バタ足はまだまだ先になります。
yukioさん、まだ何か刺さってるんじゃないですか?それかもう交換時期?
今日、昼過ぎに崎山を走っていたのはマチャさんかな?私はプール帰りでした。
こんばんは。
マチャさん、寒いとそれなりの格好をするので意外と大丈夫です。
冬用ウェア、耳当て、手袋、シューズカバー。
出ているのは顔だけです。
マスター、今回は例のディープホイールでした。
やっぱりタイヤが限界?
ニュータイヤを発注しました。
沖縄でパンクじゃシャレになりませんから...
沖縄終わったらサイクリングしましょう。
マチャさん、寒いとそれなりの格好をするので意外と大丈夫です。
冬用ウェア、耳当て、手袋、シューズカバー。
出ているのは顔だけです。
マスター、今回は例のディープホイールでした。
やっぱりタイヤが限界?
ニュータイヤを発注しました。
沖縄でパンクじゃシャレになりませんから...
沖縄終わったらサイクリングしましょう。