2 貴子
本日18km
家〜津軽市?のファミマまでゆっくりランニング
2時間掛かっちゃいました
ゆっくり過ぎたかな
先日、盛岡のスーパーゼビオで買ってきたシューズのインソールを使ってみました。
足に負担が少なく快適でした
コンフォートのスタビリティです。
もっと良い品物もあるようです。
興味のある方、是非スーパーゼビオへ
さくさん、しっかり温まって寝てくださいね。
家〜津軽市?のファミマまでゆっくりランニング
2時間掛かっちゃいました
ゆっくり過ぎたかな
先日、盛岡のスーパーゼビオで買ってきたシューズのインソールを使ってみました。
足に負担が少なく快適でした
コンフォートのスタビリティです。
もっと良い品物もあるようです。
興味のある方、是非スーパーゼビオへ
さくさん、しっかり温まって寝てくださいね。
5 マチャ
月、火と練習休み!
明日は走りたいです。
寒いようですが走ります!
タイヤ交換もします。
さくさん、また今度飲みましょう!
やっぱ同じ趣味をもった人たちと楽しく飲む方がいいですよね〜
ひでさん来年のわたくしのスケジュールは
1月=大船渡駅伝
5月=岩手山ろくファミリーマラソン
8月=遠野じんぎすかんマラソン
10月=龍泉洞オープン駅伝
11月=宮古サーモンハーフマラソン、宮古、田老鮭・あわびまつりファミリー駅伝
(4月=盛岡一周継走にも出たいな〜)
こんなかんじですかね〜
そういえば、おわりさん、土曜日に早稲栃を走っていて不審者に「なんでこんな時に走ってんのよ〜」と変な人に車とめて声かけられなかったですか??
わたくしと勘違いした知人が、うちの息子が入院中にも関わらず走っていたと思い込んだらしくて・・・
ちなみに、走っていた方は上が水色か黄緑で下はスパッツ?だったとか!
わたくしは走っていなかったので、話を聞いていくと、おわりさんでは?と思いました!
ちなみにその不審者、おわりさんが岩泉で働いていた時に同じ所で働いていた方です。
明日は走りたいです。
寒いようですが走ります!
タイヤ交換もします。
さくさん、また今度飲みましょう!
やっぱ同じ趣味をもった人たちと楽しく飲む方がいいですよね〜
ひでさん来年のわたくしのスケジュールは
1月=大船渡駅伝
5月=岩手山ろくファミリーマラソン
8月=遠野じんぎすかんマラソン
10月=龍泉洞オープン駅伝
11月=宮古サーモンハーフマラソン、宮古、田老鮭・あわびまつりファミリー駅伝
(4月=盛岡一周継走にも出たいな〜)
こんなかんじですかね〜
そういえば、おわりさん、土曜日に早稲栃を走っていて不審者に「なんでこんな時に走ってんのよ〜」と変な人に車とめて声かけられなかったですか??
わたくしと勘違いした知人が、うちの息子が入院中にも関わらず走っていたと思い込んだらしくて・・・
ちなみに、走っていた方は上が水色か黄緑で下はスパッツ?だったとか!
わたくしは走っていなかったので、話を聞いていくと、おわりさんでは?と思いました!
ちなみにその不審者、おわりさんが岩泉で働いていた時に同じ所で働いていた方です。
6 マチャ
S籐さん、この間は、ありがとうございました。
息子も元気になり、ピンピンしています!
Drから保育所okでて本日から通っております!
ということで今度また飲みましょう!!
あっ!練習しましょう。
息子も元気になり、ピンピンしています!
Drから保育所okでて本日から通っております!
ということで今度また飲みましょう!!
あっ!練習しましょう。
7 ぶっち
室内体幹トレーニング30分
スイム1.5km
○今月今日迄の合計
Swim:2.5km
Bike:0km
Run:87km
●練習時間
1週目:3時間00分
2週目:5時間30分
3週目:1時間30分
4週目:時間0分
5週目:時間0分
スイム1.5km
○今月今日迄の合計
Swim:2.5km
Bike:0km
Run:87km
●練習時間
1週目:3時間00分
2週目:5時間30分
3週目:1時間30分
4週目:時間0分
5週目:時間0分