1 マチャ
2010年12月31日(大晦日)
大荒れですね〜〜!
今日は夜勤明けでこれでは練習できそうにありません。
明日はどうでしょうかね?
プールの方々は大丈夫練習できそうですかね?
皆様も無理せずに!!
今日は夜勤明けでこれでは練習できそうにありません。
明日はどうでしょうかね?
プールの方々は大丈夫練習できそうですかね?
皆様も無理せずに!!
雪かきトレーニング。
4時間。
トータル3000kcal。
アベレージ140心拍。
データは冗談ですが、良いトレーニングになりました。
本当にすごい天気でした。
来年もよろしくお願いします。
良いお年を...
4時間。
トータル3000kcal。
アベレージ140心拍。
データは冗談ですが、良いトレーニングになりました。
本当にすごい天気でした。
来年もよろしくお願いします。
良いお年を...
6 マチャ
まだまだすごい天気ですね!
今年も3時間をきりました。
今年は紅白をみて飲んでと、大晦日らしい日を過ごしております!
今年は5万円貯めて、ローラー台・ホイール・スプロケ・チーム名入りオーダーランシャツ、ランパンを購入したいです!
誰かローラー台持っていて使ってない方いませんか?ローラー台買うまでお借りしたいです(笑)
それではみなさん、今年は大変お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。
よいお年を!!
今年も3時間をきりました。
今年は紅白をみて飲んでと、大晦日らしい日を過ごしております!
今年は5万円貯めて、ローラー台・ホイール・スプロケ・チーム名入りオーダーランシャツ、ランパンを購入したいです!
誰かローラー台持っていて使ってない方いませんか?ローラー台買うまでお借りしたいです(笑)
それではみなさん、今年は大変お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。
よいお年を!!
7 貴子
皆さん、今年1年、お世話になりました。
今日は昼前に買い出しに行って、あとは家にこもっておりました。
雷で所々停電があったようで、皆さんは大丈夫でしたでしょうか?
明日の走り初めも行けそうになく、走り込みの日はいつになるやら…
来年もよろしくお願いします。
マチャさん、是非チームのユニフォーム作りましょう!
今日は昼前に買い出しに行って、あとは家にこもっておりました。
雷で所々停電があったようで、皆さんは大丈夫でしたでしょうか?
明日の走り初めも行けそうになく、走り込みの日はいつになるやら…
来年もよろしくお願いします。
マチャさん、是非チームのユニフォーム作りましょう!
8 M田
今年は6月の百キロと10月の仙人峠のみでした。来年は9月のトライアスロン初挑戦に向けて取り組んで行きます。未だ何も揃えてないし、練習もしてないので正直なめているのかもしれませんが。 後は帰省も兼ねて、京都マラソンに興味あります。
今年も有難うございました。来年も宜しくお願いします。
明日はN沢方面赤バイク配達です。初っぱなから大変な1日になりそうです。了
今年も有難うございました。来年も宜しくお願いします。
明日はN沢方面赤バイク配達です。初っぱなから大変な1日になりそうです。了
9 おわり
皆さん、今年はホントお世話になりました
今日も仕事、職場が3時間程停電になり大変でした〜
チームのユニフォーム、是非作りましょう
来年もよろしくお願いします
只今また呼び出され、タクシーの中
職場で新年を迎える事になりそうです
今日も仕事、職場が3時間程停電になり大変でした〜
チームのユニフォーム、是非作りましょう
来年もよろしくお願いします
只今また呼び出され、タクシーの中
職場で新年を迎える事になりそうです