2011/1/3

Run 5km 浄土ヶ浜の遊歩道が所々破損していましたし、バス待合室が移動していました。波のパワーはすごいですね。現在、車も人も通行止めでした。

25分台を目指して。
Swim 1760m
なあどの工事前にできるだけ泳ぎこんでおきたいです。

夜、料理をしながら桜顔をいただきました。
ウマイっす。

なあどで
エアロバイク20�q
トレッドミル5�q
スイム1.5�q

今月もなあどでコツコツ頑張りましょー
ね、ひでさん

午前中タラソスイム２０分、Ｓ香選手・Ｈ選手と遭遇。 午後から恒例の三分団麻雀大会。

本日休み！
箱根駅伝観戦。
早稲田の佐々木君出場ならずで残念！

さくさん、いいシューズありましたか？