2 シマ
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます!
この雪で、走れないので、なあどの月会員になりました。
エアロバイク 15km
トレッドミル 8km
補強
会員になったのは、良いのですが、足湯の券が付いてきたんですけど、要らないので、どなたか欲しい方、いませんか?
この雪で、走れないので、なあどの月会員になりました。
エアロバイク 15km
トレッドミル 8km
補強
会員になったのは、良いのですが、足湯の券が付いてきたんですけど、要らないので、どなたか欲しい方、いませんか?
4 おわり
シマさん、なあどクラブにようこそ
ほぼ毎日夕方6時過ぎからトレーニングルーム→22mプールにいます
どうぞよろしくお願いします(といってもお互い顔も分からないですね〜)
で、今日もなあど
エアロバイク5q
トレッドミル5q
スイム1q
ズートの、もう一足買いました。(ウルトラマラソン用)
やっぱトライスーツ&裸足でズートは気持ちいいです
あ、ひでさん、22mのストローク数はゆっくりツービートで15、気合いの6ビートで17でした。
ほぼ毎日夕方6時過ぎからトレーニングルーム→22mプールにいます
どうぞよろしくお願いします(といってもお互い顔も分からないですね〜)
で、今日もなあど
エアロバイク5q
トレッドミル5q
スイム1q
ズートの、もう一足買いました。(ウルトラマラソン用)
やっぱトライスーツ&裸足でズートは気持ちいいです
あ、ひでさん、22mのストローク数はゆっくりツービートで15、気合いの6ビートで17でした。