2011/1/19

昼休み　エアロバイク１０ｋ
帰宅後　ローラー台３０分

仕事の疲労がピークのようで、これ以上やる気も起きず。
もう寝ます。

なあどで
エアロバイク１０�q
スイム１�q

ほんと、最近「さわやかワークアウト」って感じで、目指すべき「変態」とはかけ離れております

日々、進化するより、むしろ喰ったカロリーを消費できず鈍化しています！

去年見えかけた「変態師匠」のしっぽがドグマと共にまた見えなくなってしまいました〜

ぐひひ

バイク10分
スイム2300m
ラ　ン13km
スイム300m

2時間50分

○今月今日迄の合計
Swim:5.7km
Bike:133km
Run：105km
●練習時間
１週目：10時間20分
２週目：8時間10分
３週目：3時間30分
４週目：時間分
５週目：時間分

○今月今日迄の合計
Swim:8.3km
Bike:138km
Run：118km
●練習時間
１週目：10時間20分
２週目：8時間10分
３週目：3時間30分
４週目：時間分
５週目：時間分

余談ですが…
「変態」とは発生学的に「成体になる過程で形態を変化させること」ですよ〜

また、「成体になる過程で、生物はその進化の過程をたどる」と言われています。

受精卵→胎児→子供→大人、は
単細胞生物→魚→サル→人

そういえば、金八先生が３年Ｂ組の生徒に「変態しろ！」と指導していましたね〜

「変態」はすなわち「進化」なのです
間違っても「異常性欲者」ではないですからね〜

ちなみに御存知と思いますが「エッチ」はHentaiのＨですよ〜
じゃ、「Ｈしよーぜー」もフツーにOK〜