自己ベストを教えてください！

新年会でのお話と通り、皆様に自己ベストを聞きたいと思います。
５km,10km,ハーフ,マラソンで！
よろしくお願いします。

マチャ
5km=?
10km=33分45秒
ハーフ=なし
マラソン=なし

5km=なし
トライアスロンの10km=51分
ハーフ＝1時間45分27秒
マラソン＝なし

10キロ、43分です。

１０�q（トライアスロンで）43分

ハーフ1時間28分

フル3時間32分

です…

5km　17分40秒？(2007)
10km 36分(2010)
ハーフ　1時間19分(2008)
フル　3時間6分(2007)

水泳
100m 1分02秒
400m 5分12秒
1500m 21分12秒

５km 19分51秒（トラック）
10km 38分43秒（ロード）・46分48秒（トライアスロン）
ハーフ １時間38分
フル ４時間８分・４時間57分（トライアスロン）

高校生の頃は800m・1500mが専門でした
ちなみに
800m ２分24秒
1500m ５分00秒

自分では10kmが得意種目です

ちなみに水泳
100m １分17秒
400m ６分25秒
1500m 26分47秒（トライアスロン）

水泳は職場でプールに配属が決まってから覚えました

5000m　18分42秒(高２の新人戦予選)
10km　36分00秒(去年のサーモンハーフのラップ)
ハーフ　1時間19分42秒(去年のサーモン)
フル　3時間29分48秒(4年くらい前の北上)

5000mＷ　22分49秒(高3の高総体)
10000mＷ　52分52秒(2年前の県民体)
10kmＷ　48分58秒(高３の高畠の選手権)
です！！今年はどれか一つでも更新を・・・

遅くなってすいません！私情により、静岡に居るので、遅くなりました。

5.9km =21分21秒
(龍泉洞オープン駅伝)
10km=３５分
(日報駅伝ラップタイムより)

ハーフ無し。

新年会不参加すいませんでした。急に親戚が亡くなったので、もうしばらく、静岡で泊まります。

今度の飲み会には絶対出たいと思います！

静岡の城の周辺で、明日は走って来ます！
ランナーいっぱい走ってるので、楽しみ〜(笑)

5000ｍ 15分30秒
10Ｋｍ 32分08秒
ハーフ 74分30秒
40Ｋｍ 2時間36分（練習）5000mに比べてハーフ遅いのでケガ治ったら走り込みしてベスト大幅更新したいです5000mは14分台出します

過去の記録は忘れちゃいました(^_^;)
これから自己記録出していきます(^O^)／