5 おわり
シーアリーナで
トレッドミル5q
筋トレちょっと
エアロバイク20q
貴子さんをチラッと見かけましたが、お元気そうで何よりです
いよいよ東京マラソンが近づいてきましたね〜
あとはインフルエンザをうつされないように…
ニンニクは免疫力を高めるらしいですよ〜(青森の田子のニンニクじゃないとダメなそうです)
癌も予防するらしいです()
トレッドミル5q
筋トレちょっと
エアロバイク20q
貴子さんをチラッと見かけましたが、お元気そうで何よりです
いよいよ東京マラソンが近づいてきましたね〜
あとはインフルエンザをうつされないように…
ニンニクは免疫力を高めるらしいですよ〜(青森の田子のニンニクじゃないとダメなそうです)
癌も予防するらしいです()
7 貴子
業務でエアロビクス教室担当
トレーニングルームで必死にエアロバイクを踏んでるおわりさんの後ろ姿を発見
いつもご利用ありがとうございます
エアロビクスやステップサーキットも楽しいですよ。
ステップサーキットは30分コースからトレーニングルームでもやってます。
良かったらインストラクターに声掛けてみてください。
今日のエアロビクス教室では珍しい現象が…
受付していく方が何故か男性ばかり、いつもと違ったメンズオンリーの教室となりました。
いつもは遠慮がちな男性陣が伸び伸びと動いているように見えたのは気のせいでしょうか!?
こんな雰囲気も良いものです
トレーニングルームで必死にエアロバイクを踏んでるおわりさんの後ろ姿を発見
いつもご利用ありがとうございます
エアロビクスやステップサーキットも楽しいですよ。
ステップサーキットは30分コースからトレーニングルームでもやってます。
良かったらインストラクターに声掛けてみてください。
今日のエアロビクス教室では珍しい現象が…
受付していく方が何故か男性ばかり、いつもと違ったメンズオンリーの教室となりました。
いつもは遠慮がちな男性陣が伸び伸びと動いているように見えたのは気のせいでしょうか!?
こんな雰囲気も良いものです