2011/2/21
振替休日。
午後からバイク。
マース-花輪-マース。
30キロ。
天気はよかったですが寒かったです。
北風でした。
もどってきたら貴子さんと遭遇。
東京マラソンに向けて最後の調整ですね。
風呂の中ではマスターと遭遇。
来月復活とのこと。
アラフィフ同士頑張りましょう。
ぶっち、
このまま降らなければ今週末はベストコンディションです。
道路だけは...
午後からバイク。
マース-花輪-マース。
30キロ。
天気はよかったですが寒かったです。
北風でした。
もどってきたら貴子さんと遭遇。
東京マラソンに向けて最後の調整ですね。
風呂の中ではマスターと遭遇。
来月復活とのこと。
アラフィフ同士頑張りましょう。
ぶっち、
このまま降らなければ今週末はベストコンディションです。
道路だけは...
2 さく
エアロバイク60分(37k)
今から夜勤。
急なんですが、明日、貴子さんの壮行会を企画してます。
形式ばらず気楽にやりたいと考えてました。
とりあえず、19時〜カントリーズカフェにて予定してましたので、都合のつく方お持ちしてます。
今から夜勤。
急なんですが、明日、貴子さんの壮行会を企画してます。
形式ばらず気楽にやりたいと考えてました。
とりあえず、19時〜カントリーズカフェにて予定してましたので、都合のつく方お持ちしてます。
6 貴子
本日約5km
マース〜赤前運動公園〜公園を1周してから帰ってきました。
ゆっくり体の調子を確認しながら走りました。
走る前に、バイクのyukioさんを発見
カッコイイですね〜
赤が似合いますね。
練習後はマースでサウナ&マッサージ
体が軽くなりました
さくさん、企画ありがとうございます
皆さんからの応援、励みになります。
東京マラソンまで、あと6日
同日は、皆さん練習頑張ってくださいね
マース〜赤前運動公園〜公園を1周してから帰ってきました。
ゆっくり体の調子を確認しながら走りました。
走る前に、バイクのyukioさんを発見
カッコイイですね〜
赤が似合いますね。
練習後はマースでサウナ&マッサージ
体が軽くなりました
さくさん、企画ありがとうございます
皆さんからの応援、励みになります。
東京マラソンまで、あと6日
同日は、皆さん練習頑張ってくださいね